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2017 7月 予定表
- fusokendokk
- 2017年7月6日
- 読了時間: 1分
遅れましてすいません。7月のスケジュールです。急激に暑くなりました。体調には十分気をつけてください。水分補給はまめにとりましょう。剣道では面をつけているために、通常の水分補給をしようとすると、いちいち面を外さなくてはならず、特にこの暑い時期にだらだら稽古になりがちになります。水分補給をしていても体温の上昇はすぐには治まりません。脱水症状にならないために、短時間に効率よく稽古をする事が望まれます。ストローなどを用意して、稽古中少しづつ給水するのも良いかと思います。
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